Susah Penuhi Kebutuhan Air Putih? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini yuk!

4. Telur Rebus Matang

Mengonsumsi telur rebus matang bisa membantu kita menyimpan cadangan energi.

Selain mengandung protein, konsumsi telur rebus bisa menambah asupan air tubuh kita.

Baca Juga : Elegan! Akan Gelar Baby Shower di New York, Meghan Tampil Serba Hitam

5. Kaldu

Makan sup sebelum makan makanan yang lebih berat bisa membantu kita mencukupi kebutuhan tubuh akan air.

Buat kaldu sup dengan menggunakan tulang dari bagian sayap atau kaki ayam atau juga dari sendi sapi yang tak hanya membuat lezat namun juga menyehatkan.

Baca Juga : Jerry Aurum Kabarkan Kondisi Shakira Membaik, Tak Terlihat Seperti Anak Sakit

Sahabat NOVA, walau ada beberapa jenis makanan yang memiliki banyak kandungan air, namun kita harus tetap berusaha untuk minum air putih, ya! (*)