Sudah Berusia 50 Tahun, Ini Rahasia Jennifer Aniston Agar Tetap Langsing

By Alfiyanita Nur Islami, Sabtu, 23 Februari 2019 | 22:00 WIB
Sudah Berusia 50 Tahun, Ini Rahasia Jennifer Aniston Agar Tetap Langsing (Pascal Le Segretain/Getty Images/AFP)

"Bila ia harus melakukan syuting sejak subuh, kami bisa berlatih olahraga sebelumnya," jelas Leyon Azubuike.

Selain melakukan latihan kekuatan, Jen juga disebutkan banyak melakukan latihan ketahanan, termasuk lompat tali.

Baca Juga : Tengah Hamil Anak Kedua, Putri Titian Hanya Ingin Kesiapan Diri dan Lebih Santai

"Jen sangat suka latihan tinju dan juga untuk penguatan batang tubuh (core). Setiap latihan core yang saya berikan, ia babat semua.

Ia bahkan bisa menahan plank 2-3 menit dengan mudah," ungkapnya.

Selama menjadi pelatih pribadi Jennifer, Leyon merasa kesulitan untuk selalu mencari cara baru demi meberikan latihan tantangan.(*)