2. Frozen yogurt
Yogurt adalah camilan sehat dan membantu menenangkan perut.
Selama ini kita tahu yogurt memiliki bakteri baik yang bermanfaat untuk usus.
Ketika lemak dikeluarkan dari yogurt untuk mengurangi kandungan kalori, dan perusahaan makan mencoba menambahkan gula untuk meningkatkan rasa.
Hal ini membuat yogurt rendah lemak yang ditambah dengan gula lagi-lagi akan membuat diet kita gagal.
Baca Juga : Baru 2 Minggu Menikah, Reino Barack Beberkan Kekurangan Syahrini yang Tak Disukainya
3. Makanan diet kemasan
Baik itu biskuit, keripik atau makanan lainnya semua makanan tidak sehat dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Makanan diet mengandung pengawet, lemak tidak sehat dan pemanis buatan yang tidak baik untuk kesehatan kita.
Baca Juga : 4 Fakta Bom Sibolga, Kronologi hingga Istri Terduga Teroris yang Ledakan Diri dengan Anaknya