5. Kunyit
Kunyit merupakan agen inflamasi yang kuat yang bisa mengurangi kadar LDL dalam darah.
Bahan aktif seperti curcumin bisa mengurangi kolesterol total dan LDL pada pasien dengan penyakit jantung.
Baca Juga : Dokter Tak Sengaja Hilangkan Saraf Wajah Hingga Buat Perempuan Ini Tak Bisa Tutup Mata dan Mulut
6. Kedelai
Makanan dengan bahan dasar kedelai merupakan bahan makanan yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Tubuh akan menyerap sedikit kolesterol dengan mengkomsumsi makanan dengan bahan dasar kedelai.
Baca Juga : Kisah Masa Lalu Mulan Jameela, Pergi ke Pasar Setelah Pulang Sekolah untuk Bantu Jualan