NOVA.id – Masih banyak orang lapar mata saat berbuka puasa, yang membuat mereka jadi makan berlebihan ketika berbuka puasa dan ini tentunya tidak baik untuk kesehatan.
Seperti diketahui, menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan tak hanya untuk menuntaskan kewajiban kita saja, tetapi juga untuk membuat tubuh lebih sehat.
Karena dengan kita menjalankan puasa, itu membuat kita jadi memiliki gaya hidup yang lebih teratur terutama dalam menjaga pola makan.
Baca Juga : Mandiri Tunas Finance Sediakan Program Angsuran Kendaraan untuk Milenial
Saat puasa, kita juga tidak makan sembarangan yang tentunya membuat asupan gizi kita jadi lebih baik.
Karena itu, makan berlebihan saat buka puasa bisa menjadi ancaman tersendiri bagi kesehatan kita lo.
Menurut dr. Ekky M. Rahardja, MS, Sp.GK., Spesialis Gizi Klinik dari RS Royal Taruma, saat puasa kita lebih baik memperhatikan cara kita berbuka puasa.
Baca Juga : Tegang Gendong Anaknya yang Baru Lahir, Ekspresi Raditya Dika Jadi Sorotan