“Sebaiknya adalah mengonsumsi buah kurma yang termasuk dalam monosakarida, senyawa karbohidrat dalam bentuk gula yang paling sederhana. Beberapanya mempunyai rasa manis.”
“Atau ditambah dengan teh manis tak masalah karena molekulnya tidak kompleks,” jelasnya.
Makan satu atau dua buah kurma saja sudah cukup Sahabat NOVA untuk merangsang saluran cerna yang seharian berpuasa.(*)
Noverita K. Waldan