Kantuk Saat Puasa Hambat Aktivitas? Cegah dengan 5 Cara Ini yuk!

By Nuzulia Rega, Rabu, 8 Mei 2019 | 13:45 WIB
Kantuk saat Puasa Hambat Aktivitas? Cegah dengan 5 Cara ini yuk! (artursfoto/iStock)

1. Cuci Muka

Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman apapun untuk meningkatkan energi.

Hal tersebut akan membuat kita lebih mudah mengantuk karena rasa lelah.

Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, kita memerlukan dorongan kegiatan yang bisa membuat kita 'terbangun dan segar'.

Caranya mudah, kita tinggal pergi ke toilet untuk mencuci muka atau mandi.

Mencuci muka dapat membantu kita merasa lebih segar dan tidak mengantuk lagi.

Baca Juga : Jarang Terekspos, Nia Daniaty Ungkap Cucunya Bak Pinang Dibelah Dua dengan Anaknya, Olivia Nathania

2. Mencari Hiburan

Saat mengantuk, kita bisa memanfaatkan komputer di kantor untuk mencari hal hal lucu.

Atau alternatif lain, kita juga bisa mengajak teman untuk mengobrol hal-hal yang membuat tertawa.

Kegiatan ini dapat mengalihkan kantuk yang kita rasakan.

Baca Juga : Tampilkan Fashion Terbaik, 4 Artis Ini Justru Dapat Predikat Busana Terburuk Saat Met Gala 2019