NOVA.id - Manusia ingin sehat, tetapi sudahkah melakukan gaya hidup sehat di zaman now?
Di zaman now orang lebih berpikir menjadi seksi daripada sehat secara jasmani maupun rohani, terlalu sibuk mempercantik tampilan luar hingga lupa gaya hidup sehat.
Padahal kita tak selalu membutuhkan tubuh seperti perempuan model Victoria’s Secret, melainkan tubuh sehat yang dihasilkan dari gaya hidup sehat untuk menunjang kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Suka Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor? Lakukan Ini Agar Anak Aman dan Nyaman
Walau sibuk, jangan lupakan pola hidup sehat.
Ingat uang tidak mampu membeli kesehatan, jika sudah sakit akan susah jadinya.
Jangan tunggu sakit, terapkan 10 gaya hidup sehat ala Dr. Leandra Brady-Walker
yang dirangkum dari Key Person of Influence.
Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater