Tag: tidur cukup

5 Bulan yang lalu - Cara mengatasi kaki kram saat tidur 1. Pijat Ringan Sebelum Tidur 2. Peregangan Kaki 3. Posisikan Kaki Lebih Tinggi 4. Rendam Kaki di Air Hangat

2 Tahun yang lalu - Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. berikut ini 5 cara menurunkan berat badan dengan cepat yang telah terbukti secara ilmiah

3 Tahun yang lalu - Setelah beristirahat, normalnya tubuh akan kembali segar dan kita bisa melakukan rutinitas seperti biasa.

3 Tahun yang lalu - Simak artikel ini untuk mencari tahu tips dan trik mendapatkan tidur cukup, dan juga nyenyak.

4 Tahun yang lalu - Sungguh indah melihat bayi tidur nyenyak sepanjang malam, namun terkadang hal itu tidak terwujud karena 5 kesalahan orang tua dalam menidurkan bayi.

4 Tahun yang lalu - Masih banyak orang yang belum menyadari jika kurang tidur akan berdampak buruk untuk kesehatan terutama pada kulit.

4 Tahun yang lalu - Kesehatan perlu diperjuangkan! Jangan diam saja, terapkan 7 kebiasaan baik ini agar kita kuat dan mampu lakuakn akitivitas sehari-hari!

4 Tahun yang lalu - Ingin sehat? Terapkan gaya hidup sehat di zaman now. Tak susah, ada 10 gaya hidup sehat yang bisa kita lakukan.

5 Tahun yang lalu - Sebagai perempuan aktif, kesibukan kita memang seolah tak ada habisnya. Tapi ingat, sadari 5 risiko mematikan akibat kurang tidur ini!

6 Tahun yang lalu - Ingin mengubah suasana kamar tidur? Cukup lakukan 5 tips praktis dan tak berbiaya besar ini.

6 Tahun yang lalu - Ada pengaruh besar antara cukup tidur dengan kepuasan seks. Nyatanya, hubungan intim jadi lebih hangat adakah salah satu manfaat dari tidur cukup 8 jam per hari.

7 Tahun yang lalu - Asupan bergizi, tidur cukup, dan olahraga teratur rupanya tak cukup menunjang stamina agar tetap fit. Jika Anda masih merasa gampang lelah, itu hanya 1 dari 3 tanda tubuh perlu asupan multivitamin.

8 Tahun yang lalu - Ratih Pramanik, Psikolog, menyarankan, agar anak tak sulit bangun pagi, pastikan anak tidur cukup saat malam hari.

8 Tahun yang lalu - Terungkap! Sebuah studi terbaru menemukan adanya korelasi antara indeks massa tubuh anak yang susah tidur lebih berat ketimbang mereka yang tidur cukup. Alasannya karena anak yang susah tidur lebih do

10 Tahun yang lalu - Sebagai pelari, ada banyak hal lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan manfaat dari kinerja (olahraga, Red.) Anda. Seperti halnya makan makanan sehat dan tidur cukup. Tapi, bagaimana jika ada kebiasaan buruk atau hal salah yang tak sengaja An

10 Tahun yang lalu - Apakah Anda tidur cukup setiap malam? Berapa lama biasanya waktu yang Anda butuhkan untuk tidur setiap malam? Atau, selama tidur Anda selalu mendengkur?

14 Tahun yang lalu - Sebagian orang merasa sulit tidur karena berbagai hal. Padahal tidur cukup sangat penting untuk memulihkan kondisi tubuh. Bagaimana caranya agar semua itu bisa tercapai?