Peringatan dari Tubuh Saat Kita Mengalami Masalah dengan Diri Sendiri, Yuk Pelajari!

NOVA.id - Saat kita mengalami emosi atau masalah dalam tubuh kita, maka tubuh akan mengalami reaksi yang muncul dan bisa kita rasakan.

Ya, setiap reaksi yang ditimbulkan oleh tubuh tak selalu karena kita terserang suatu penyakit, tetapi bisa jadi karena masalah mental mereka.

Berikut ini adalah gejala yang timbul pada tubuh saat kita mengalami masalah mental.

Baca Juga: Tak Pernah Dikunjungi Keluarga dan Teman Selama di Penjara, Jeritan Hati Lidya Pratiwi: Tinggal di Sini Tersiksa!

1.  Ketakutan bisa menyebabkan alergi dan dermatitis

Beberapa peneliti mengungkapkan bahwa kondisi alergi yang umum bisa dikaitkan dengan kesehatan mental.

Eksim, demam tinggi, dan asma juga bisa disebabkan karena penyakit mental.

Jika kita menderita alergi namun tak diketahui apa penyebabnya, mungkin ketakutan menjadi pemicunya.

Baca Juga: Gempa Terkini: Gempa dengan Magnitudo 7,7 Terjadi di Laut Banda, Getaran Dirasakan Hingga Australia

2. Obsesi bisa membuat masalah berat badan

Masalah dengan berat badan bisa dipicu karena obsesi.

Kita terlalu khawatir munculnya keriput, payudara kecil atau yang lainnya bisa memicu hal ini terjadi.

Memang penting untuk merawat tubuh, namun terlalu berlebihan akan membuatnya berdampak negatif.

Baca Juga: Promosikan Usaha Barunya, Bentuk Tubuh Muzdalifah Setelah 2 Bulan Menikah Malah Jadi Sorotan

3. Ketakutan dan obsesi menjadi penyebab gejala berbagai menyakit menyerang bersama

Mungkin kita sering khawatir jika penyakit menyerang kita, meskipun tak mengetahui apa penyebabnya.

Melebih-lebihkan apa yang kita rasakan akan memperburuk situasi dan membuat penyakit lebih nyata.

Baca Juga: Sempat Dikabarkan Tak Akur, Perlakuan Bella Saphira pada Putri Tirinya Menyentuh Hati!

4. Konflik emosional dan stres memicu gangguan pencernaan

Perut kita dikendalikan oleh sistem yang kompleks.

Stres bisa menyebabkan reaksi yang tidak kita inginkan karenanya.

Peradangan lambung dapat disebabkan oleh konflik dan perasaan kita.

Ketika kita menolak untuk melihat konflik yang dihadapi itu akan berpengaruh pada masalah fisik.

Baca Juga: Pergi ke Australia dengan Wijaya Saputra, Benarkah Gisella Anastasia Lakukan Foto Prewedding?

5. Mengkritik diri sendiri dan ketakutan menyebabkan sakit kepala dan migrain

Hal ini mungkin sering kita alami, sakit kepala dan migrain ternyata bisa terjadi karena penilaian kita terhadap diri sendiri.

Penilaian negatif terhadap diri sendiri akan membuat kita khawatir dan stres sepanjang waktu.

Terlalu banyak informasi dan penilaian tentang diri sendiri, dan terlalu banyak harapan yang ingin kita lakukan membuat kita mengalami sakit kepala dan migrain.

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Nana Mirdad dan Andrew White Pilih Mundur Main Sinetron dan Tinggal di Bali Setelah Menikah

6. Depresi dan kecemasan dapat memicu sakit jantung

Depresi berulang dan kecemasan bisa menyebabkan penyakit jantung koroner.

Gangguan depresi juga bisa memicu kejadian jantung kritis. (*)