1. Menerima Kenyataan
Artinya mengakui apa yang telah terjadi secara realistis.
Menerima kenyataan berbicara tentang mengenali apa yang bisa dan tidak untuk kita kendalikan.
Kita tak dapat mengendalikan situasi, tetapi bisa mengendalikan diri dalam segala situasi.
Baca Juga: Tangisan Mantan Istri Ifan Seventeen karena Perubahan Sang Anak Setelah Masuk Pesantren
2. Respon Benar
Ketika kita menghadapi masa sulit seperti kehilangan kerabat, pasangan, atau keluarga ada dua pilihan, apakah terus larut dalam duka atau melanjutkan hidup.
Miliki respon benar, jangan terjebak dalam hal tidak penting seperti mengeluh atau mengasihi diri terlalu berlebihan yang dapat merusak kesehatan mental.
Sebaliknya, coba paksa diri untuk bersyukur atas apa yang telah terjadi seraya terus memperjuangkan hidup ini.
Baca Juga: Unggah Foto Mesra hingga Dikabarkan Dekat dengan Roy Kiyoshi, Mantan Istri Aming: Aku Nyaman