Sering Mengalami Tindihan Saat Tidur, Benarkah karena Mistis atau Ilmiah? Berikut Penjelasannya

Lalu, apa yang terjadi pada tubuh saat mengalami kelumpuhan tidur?

Saat tidur kita mengalami empat tahapan, yaitu tahap setengah sadar, tidur lebih dalam, tidur paling dalam, dan tahap Rapid Eye Movement (REM).

Tahapan tidur awal hingga tidur paling dalam biasanya memakan 75% dari waktu tidur keseluruhan.

Baca Juga: Titipkan Ketiga Anaknya pada Sahabat Usai Labrak Elza Syarief, Nikita Mirzani: Takut Niki Kenapa-Kenapa

Di saat tubuh kurang fit, terlalu lelah atau kurang tidur empat tahapan tidur ini tidak sempurna dilalui.

Intinya, orang bisa saja dari tahapan tidur ringan langsung ke REM.

Ketika tiba pada tahap REM, tubuh yang sebelumnya sangat rileks mulai berubah. Mata mulai bergerak cepat dan mulai muncul mimpi.  

Baca Juga: Psikologisnya Terganggu Setelah Mengaku Dilecehkan oleh Youtuber Terkenal, Bebby Fey Sampai Konsultasi ke Komnas Perempuan