“Tentu saja berat badan akan naik jika terjadi balans energi positif, artinya tubuh kelebihan energi, yang bisa saja berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi tanpa disadari bahwa makanan atau minuman tersebut mengandung kalori tinggi.
"Oleh karena itu untuk mempertahan BB yang sudah dicapai silakan menjalankan diet atau berolahraga,” tutup Dr. Ida. (*)