Jika kita memiliki berat badan 63.5Kg – 72Kg
Berjalan dengan Kecepatan Sedang (3 mph)
15 menit: 60 kalori
30 menit: 112 kalori
1 jam: 225 kalori
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Dicampur dengan Air Mawar yang Bisa Buat Kulit Sehat dan Cantik
Berjalan Cepat (4-5 mph)
15 menit: 100 kalori
30 menit: 214 kalori
1 jam: 430 kalori
Baca Juga: Payudara Terlihat Kendur Saat Menyusui dan Bikin Gak Pede di Depan Suami? Begini Cara Mengatasinya!