☰
✕

Sehat dengan Jalan Kaki, Ternyata Segini Jumlah Kalori yang Dibakar oleh Tubuh

By Alsabrina, Minggu, 29 September 2019 | 07:00 WIB
Berjalan kaki (wattanachon)

Menaiki tangga (3 mph)

15 menit: 120 kalori

30 menit: 240 kalori

1 jam: 275 kalori

Baca Juga: Viral Video Putri Raja Yogyakarta Terciduk Jalan Kaki dan Naik Becak Tanpa Pengawalan di Malioboro, Penampilannya Sederhana Banget!

Berjalan di turunan (2,5 mph)

15 menit: 40 kalori

30 menit: 85 kalori

1 jam: 165 kalori

Baca Juga: Perhatikan Hal Ini Jika Ingin Sukses Turunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

Halaman Selanjutnya
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
    • Show all
    Source : berbagai sumber
    Penulis : Alsabrina
    Editor : Alsabrina
    artikel terkait

    Tak Bisa Tahan Air Mata Saat Meminta Maaf Kepada Maia Estianty, Mulan Jameela: Pendosa Juga Punya Hak

    Kini Sudah Bahagia dengan Suami Bule Asal Kanada, Artis Cantik Ini Sempat Dituding Gunakan Ilmu Pelet Pakai Celana Dalam untuk Memoroti Harta Mantan Suaminya

    Pernah Menjalin Asmara Namun Tak Berujung Pelaminan, Sheila Marcia Sebut Roger Danuarta Bukan Pria dari Tuhan

    Tukang Sayur Kepincut Janda Molek dan Tuding Istri Sah Tak Pandai Rawat Diri, Netizen: Jadi Sayur Aja Lu Bang!

    Demo Pelajar Telan Satu Korban Jiwa, Kata-kata Terakhir Pelajar SMA yang Tewas: Mama, Aku Pulang Telat ya