Ketidakseimbangan yang terjadi ini seringkali adalah hasil ketika seseorang duduk atau membungkuk di depan meja sepanjang hari.
Menurut Riccardi, memperbaiki postur tubuh sangat penting jika ingin bahu tidak sakit, karena sendi pada bahu dianggap sangat kompleks.
Mengapa demikian?
Pada dasarnya, ketegangan otot yang umum terjadi hingga kelemahan sendi tulang semuanya bisa mempengaruhi bahu yang kemudian menimbulkan rasa sakit serta tidak nyaman.
Baca Juga: Terbuat dari Bahan Dapur, 3 Ramuan Alami Ini Ampuh Obati Nyeri Bahu
Bukan hanya postur yang buruk, sakit pada bahu juga bisa terjadi pada seseorang yang memiliki postur tubuh baik.
Luka yang paling umum mempengaruhi bahu salah satunya yakni benturan pada bahu.
Pada saat itu gerakan pada tulang tidak sempurna dan ada sesuatu terjepit ketika seseorang melakukan suatu hal secara berlebihan.
Disarankan jika sakit pada bahu tidak kunjung sembuh, sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter.