Makanan Lain yang Bisa Kita Konsumsi Juga
Hanya mengonsumsi jus jeruk tentu tak langsung membuat berat badan kita turun.
Sebaiknya, konsumsi makanan sehat lain seperti:
1. Kacang polong dan kacang-kacangan
2. Sayur dan buah-buahan
Baca Juga: Cuma Butuh 2 Menit, Trik Diet Ala Jepang Ini Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga!
3. Tepung atau gula mentah
4. Hindari minuman bersoda atau kopi
5. Pilih antara teh hitam atau teh hijau
6. Hindari pemanis
Baca Juga: Diet Tapi Berat Badan Tak Turun? Mungkin 7 Alasan Ini yang Jadi Penyebabnya
Selain itu, penting untuk mengonsumsi sayur dan buah setidaknya setengah dari porsi makan kita setiap harinya.
Selamat mencoba! (*)