Tak Hanya Lezat, Konsumsi 4 Kacang Mete Per Hari Bermanfaat untuk Kesehatan Kita!

By Hinggar, Senin, 28 Oktober 2019 | 07:00 WIB
Tak Hanya Lezat, Konsumsi 4 Kacang Mete Per Hari Bermanfaat Untuk Kesehatan Kita! (NDTV Food)

 

6. Gigi lebih sehat

Kandungan asam anakardat pada kacang mete bisa membunuh bakteri yang bisa menyebabkan kerusakan gigi dan jerawat.

Baca Juga: Manjakan Lidah saat Buka Puasa dengan Perkedel Isi Kacang Merah

7. Lebih berenergi

Kacang mete mengandung banyak mineral dan vitamin termasuk vitamin E, K, B6, tembaga, fosfor, zink, magnesium, zat besi, dan selenium.

Hal ini penting untuk membuat tubuh berfungsi dengan baik.

Dan ini membuat metabolisme tubuh semakin sehat dan membuat kita menjadi lebih energik.

Baca Juga: Layani Fadel Islami dengan Buatkan Makanan Kesukaannya, Ini Resep Teri Kacang Balado ala Muzdalifah

8. Rambut lebih berkilau

Tembaga yang ada di dalam kacang mete membuat rambut menjadi cerah dan kuat.

Bahkan ini juga bisa membuat rambut memiliki tekstur yang halus dan membanty meningkatkan warna rambut. (*)