NOVA.id - Kadang kita akan merasa tidak nyaman jika harus tidur di malam hari dengan udara yang begitu panas.
Bahkan tidur kita tak akan berkualitas karena udara yang membuat kita gerah.
Lalu bagaimana cara membuat tidur kita lebih nyaman meski udara sedang panas?
Baca Juga: Yuni Shara Blak-blakan Bocorkan Tips Awet Muda ala Dirinya, Ternyata Rutin Konsumsi Lidah Buaya!
1. Pastikan udara mengalir
Ventilasi adalah salah satu cara agar sirkulasi udara di kamar tetap baik.
Letakkan kipas angin menghadap jendela yang terbuka, dan tempat tidur kita di antaranya.
Hal ini membuat angin mengalir melalui kamar tidur.
Baca Juga: Intip 4 Tips Mengatur Keuangan di Awal Tahun 2020 Agar Hemat dan Mapan Tercapai