- Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu manfaat utama buah jeruk bagi kesehatan, terutama lemon adalah kemampuannya untuk menigkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh kita.
Selain membantu masalah kekebalan tubuh, buah jeruk juga membantu kita melawan flu secara efektif karena terdapat kandungan vitamin C di dalamnya.
Lemon juga memungkin tubuh kita menyerap zat besi lo Sahabat NOVA, di mana itu merupakan nutrisi penting untuk meningkat kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tips Sehat ala Victoria Beckham, Minum Air Lemon Setiap Pagi!
- Meningkatkan energy
Sahabat NOVA, lemon dan air panas adalah gudang antioksidan yang dapat membantu kita mengatasi kelelahan.
Jadi kedua hal tersebut memberi dorongan energi karena, nutrisi yang terkandung dalam lemon memberikan kita energy saat rasa lelah melanda tubuh kita.
Lemon membantu menghidrasi tubuh kita, selain memasok oksigen lemon juga membantu kita merasa lebih segar dan berenergi.
Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Langsing, Ini Manfaat Lain dari Air Lemon Dingin!