Alasan Kenapa Kita Disarankan Menggunakan Tangga Dibandingkan dengan Lift, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kematian

NOVA.id - Selama ini kita selalu disarankan untuk menggunakan tangga dibandingkan dengan lift untuk pergi dari satu lantai ke lantai yang lain.

Selain untuk menghemat listrik, ada manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari penggunaan tangga.

Manfaat itu akan kita dapatkan terutama untuk tubuh kita lo Sahabat NOVA.

Baca Juga: Tips Memasak Jengkol di Rumah agar Tidak Pahit dan Hilangkan Bau yang Menyengat, Salah Satunya Direndam dengan Air Beras

Lalu apa saja yang manfaat yang bisa kita peroleh jika menggunakan tangga dibandingkan dengan naik lift?

1. Mengurangi risiko stroke

Naik tangga akan meningkatkan aktivitas fisik kita dalam kehidupan sehari-hari.

Ini juga akan meningkatkan kualitas hidup kita sebagai orang dewasa.

Menurut sebuah penelitian, menaiki tangga secara teratur (sekitar 20-34 lantai seminggu) bisa dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih rendah pada pria dan meningkatkan denyut jantung dan penurunan fisiologis terkait penuaan.

Baca Juga: Tips Diet Turun 4 Kilogram dalam Seminggu dan Tetap Makan Nasi, Coba yuk!