4. Brokoli
Brokoli adalah salah satu bahan makanan yang memiliki beberapa manfaat bagi tubuh.
Pada trimester pertama kehamilan, brokoli berfungsi sebagai sumber zat besi yang kaya untuk membentuk sel darah.
Baca Juga: Sebelum Terlambat dan Menyesal, Kenali Gejala-Gejala Keguguran Ini pada Ibu Hamil!
5. Telur
Telur menjadi makanan yang kaya akan gizi dan baik untuk ibu hamil karena mengandung protein, vitamin D, dan kalsium.
Sahabat NOVA bisa mengolah telur menjadi berbagai jenis masakan lezat.
Mulai dari direbus, digoreng, hingga dijadikan omelet. (*)