2. Jangan Tambahkan Gula
Meminum kopi memang menyehatkan, namun bisa saja keadaan tersebut menjadi sebaliknya dan justru membahayakan.
Jika terlalu banyak gula pada kopi akan berbahaya bagi tubuh, hal ini karena tingginya kandungan fruktosa pada gula yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius seperti, obesitas dan diabetes.
Jika Sahabat NOVA masih tetap ingin menambahkan rasa manis pada kopi bisa dengan pemanis alami seperti daun stevia.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Teh Pisang!
3. Pilih brand berkualitas, organik lebih baik
Kualitas kopi dapat sangat bervariasi tergantung pada metode pengolahan dan bagaimana biji ditanam.
Biji kopi cenderung disemprot dengan pestisida sintetis dan bahan kimia lain yang tidak baik untuk konsumsi manusia.
Oleh karena itu, pilihlah kopi dengan kualitas yang baik salah satunya kopi organik.
Baca Juga: Jalani Pengobatan Kanker dengan Imunoterapi, Bisa Langsung Pulang!