6 Posisi Duduk Ini Ternyata Perlu Dihindari untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Duduk dengan Kaki Silang

NOVA.id - Dalam masa kehamilan tentu kita harus berhati-hati dalam melakukan aktivitas.

Termasuk juga dengan cara duduk kita sehari-hari.

Karena cara duduk yang salah bisa membuat ibu merasa tidak nyaman dan rasa sakit.

Baca Juga: Hotman Paris Curiga Vanessa Angel Dinikahi Bibi Ardiansyah Diam-Diam Lantaran Hamil Duluan, Benarkah?

Bahkan posisi duduk yang buruk akan menyebabkan cedera dan membahayakan bayi di dalam perut kita.

Rasa sakit ini juga bisa menjadi lebih buruk di akhir masa kehamilan karena hormon cenderung melunakkan tendon dan ligamen.

Selain itu posisi duduk yang salah bisa membuat ibu berisiko mengalami nyeri persendian dan komplikasi setelah melahirkan.

Lalu posisi mana yang harus dihindari?

Baca Juga: Unggah Video Berisi Puisi Indah, Andien Umumkan Kehamilan Anak Kedua

1. Bungkuk

Membungkuk merupakan posisi normal bagi kita, namun posisi ini akan memberikan tekanan yang perlu dihindari ibu hamil.

Bagian belakang tidak lurus dan seluruh perhatian dialihkan ke sumsum tulang belakang, yang telah bekerja terlalu keras untuk membawa beban tambahan.

Ketegangan bisa membuat sakit punggung bertambah parah.