4. Menimbulkan komplikasi
Tak hanya meningkatkan ketiga risiko di atas, ternyata konsumsi gula berlebih juga dapat menimbulkan komplikasi penyakit.
Komplikasi kehamilan yang paling umum terjadi di antaranya, meningkatkan risiko jantung pada anak, meninmbulkan masalah metabolic pada bayi di kemudian hari.
Oleh karena itu penting untuk menekan konsumsi gula berlebih dengan mengganti makanan manis dengan buah-buahan, shake, ataupun jus buah.(*)
Azizah Angraini Ramadini