5. Tidur Siang
Yang dimaksud tidur siang di sini bukan tidur yang berlama lama dan membuat semakin mengantuk ya Sahabat NOVA.
Namun, kita bisa melakukan tidur siang dalam waktu singkat yang sering disebut 'power nap'.
Tidur dengan waktu 5 sampai 10 menit dapat membuat kita bangun lebih segar dan semangat.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Hanya dengan Tidur Nyenyak! Ini Tips yang Bisa Dilakukan
6. Wudhu
Salah satu hal yang bisa menghilangkan rasa kantuk kita adalah dengan berwudhu.
Ya, membasuh beberapa anggota tubuh dengan air diharapkan bisa mengusir rasa kantuk dan menjadi lebih segar.
Tapi, jangan wudhu saja ya. Setelah berwudhu, kita bisa mendirikan salat sunnah juga. Tak hanya hilangkan rasa mengantuk, kita juga bisa mendapat pahala.
Baca Juga: Semasa Hidup Ustaz Arifin Ilham Jaga Wudhu 24 Jam, Pahalanya Dianggap Zikir Mengalir Tanpa Henti
Nah, bagaimana Sahabat NOVA, mudah bukan?
Dengan cara di atas kita dapat tetap melakukan kegiatan sehari hari tanpa mengganggu puasa kita.
Selamat mencoba. (*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.