Tak Hanya Cepat Turunkan Berat Badan, Diet Alkaline Ternyata Juga Bisa Cegah Kanker dan Penyakit Lainnya

NOVA.id - Diet alkaline merupakan salah satu metode diet yang bisa membuat badan kita sehat dan ideal.

Diet alkaline dilakukan dengan mengatur pola makan untuk menyeimbangkan pH darah dalam tubuh.

Pada diet ini, kita harus lebih banyak mengonsumsi makanan yang bersifat alkali atau basa dan membatasi mengonsumsi makanan yang bersifat asam, dengan perbandingan 70% dan 30%.

Baca Juga: Penampilannya Makin Langsing, Adele Ternyata Lakukan Sirtfood Diet yang Juga Dicoba oleh Adik Kate Middleton

Dikutip dari Kompas.com (08/05), pH darah manusia bersifat alkali.

Sebuah penelitian menyatakan bila kita mengonsumsi makanan dengan pH asam, maka pH darah akan turun.

Sementara itu, jika Sahabat NOVA mengonsumsi makanan dengan pH alkali, maka pH darah akan stabil.

Baca Juga: Turun Berat Badan 50 Kilogram dalam Waktu Beberapa Bulan, Adele Ternyata Sering Lakukan Hal Ini!