NOVA.id – Sahur merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh umat muslim saat akan menjalani puasa.
Makan sahur pada dini hari sebelum imsyak memang dianjurkan oleh agama.
Akan tetapi sebaiknya kamu juga lebih memperhatikan menu hidangan sahur yang kamu santap ya.
Rupanya ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk santapan sahur, ada apa saja?
1. Daging Merah
Makanan protein tinggi seperti daging merah akan membuatnya sulit dicerna oleh tubuh.
Makanan yang sulit dicerna akan memerlukan energi tambahan agar dapat tercerna dengan baik.
Oleh karena itu mengonsumsi makanan ini di waktu sahur justru akan membuat neergi tubuh cepat habis.