3. Minum teh setelah makan
Ternyata meminum teh setelah makan juga bisa menganggu proses pencernaan makanan, lo.
Menurut situs NDTV Food, hal itu bisa terjadi karena teh mengandung tannin yang bisa mengganggu penyerapan zat besi di tubuh.
Tannin bisa mengikat zat besi sebelum menyerapnya, padajal tubuh kita membutuhkan kandungan zat besi itu.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)