NOVA.id – Di masa pandemi ini, menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting.
Sayangnya, gaya hidup yang buruk justru menjauhkan kita dari kondisi sehat.
Tak sedikit di antara kita yang kini justru memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak dan jarang berolahraga.
Alhasil, kadar kolesterol dalam tubuh pun semakin naik.
Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan seperti yang dijelaskan oleh dr. Franciscus Ari, Sp.PD., spesialis penyakit dalam dari RS Pondok Indah Bintaro Jaya.
Periode #dirumahaja kerap membuat bobot tubuh kita naik, tidak memperhatikan pola makan dan kurang aktivitas fisik, disinyalir menjadi penyebab utamanya.