2. Protein Hewani
Untuk terhindar dari dari penyakit asam urat batasi protein hewani sebanyak 140 gram per hari.
Yaitu yang terkandung di dalam daging sapi, ayam, daging kambing, bebek, ikan, dan kuning telur.
Baca Juga: Cukup Sederhana, Ini 5 Cara Alami Atasi Asam Urat di Rumah
3. Lemak Trans
Ini merupakan jenis lemak yang memiliki molekul tersusun atas rangkaian atom-atom karbon (C) yang mengandung satu atau lebih ikatan ganda.
Serta memiliki struktur trans (dua cabang molekul yang berseberangan dengan rangkaian utama molekul).
Lemak ini mengalami penambahan atom hidrogen pada molekulnya yang disebut dengan proses hidrogenasi. Lemak trans ini biasanya terdapat pada margarin, keripik, dan biskuit.
Baca Juga: Tersiksa karena Nyeri Asam Urat? Begini Cara Alami untuk Mengatasinya