Kandungan antioksidan di dalam jahe dapat membantu memerangi radikal bebas dan mencegah peradangan.
Lantas, apakah yang membuatnya efektif dalam membantu penurunan berat badan?
Membuat kenyang lebih lama
Sebuah riset meneliti efek konsumsi minuman jahe hangat terhadap nafsu makan, tingkat kekenyangan dan faktor risiko metabolik pada sejumlah pria dengan berat badan berlebih.
Baca Juga: Awas, 8 Orang dengan Kondisi Ini Pantang Makan Jahe, Jika Coba-Coba Bisa Fatal Akibatnya!
Rise menemukan bahwa jahe memiliki peran penting dalam manajemen berat badan karena bisa mengurangi rasa lapar dengan mengonsumsinya.
Level gula darah dapat dijaga agar tetap normal oleh jahe.
Memperlancar pencernaan
Minulah jahe sesaat setelah bangun di pagi hari bisa membantu melancarkan metabolisme tubuh dan pencernaan.
Baca Juga: Dari Turunkan BB hingga Atasi Mual, Ini Sederet Manfaat Jahe yang Baik untuk Tubuh