NOVA.id - Miliki berat badan ideal dan sehat sudah pasti menjadi impian banyak orang.
Dan tak sedikit juga yang rela melakukan diet ketat demi menjaga bentuk tubuh.
Adakah program diet yang dilakukan Sahabat NOVA lakukan untuk mewujudkan berat badan ideal?
Kalau belum, ternyata 6 jenis biji-bijian ini bisa membantu kita turunkan berat badan, lho!
Baca Juga: Tampil Stylish, Ini 5 Fashion Item Basic yang Wajib Dimiliki Perempuan
Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu, dan biji-bijian ini bisa bantu kita turunkan berat badan.
Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.
Lantas, apa saja 6 biji-bijian yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?
Baca Juga: Sempat Dirawat di RS karena Terpapar Covid-19, Sekda DKI Jakarta Saefullah Meninggal Dunia