5. Biji rami
Biji rami juga bisa membantu menurunkan berat badan, dia memiliki omega 3, zat besi, dan serat.
6. Biji labu
Biji labu pun bisa membantu menurunkan berat badan, lho!
Kandungan kalsiumnya cukup tinggi dan biji labu juga mengandung vitamin A, serta protein yang baik untuk diet kita.
Yuk, Sahabat NOVA, kita cobain 6 biji-bijian yang bisa bantu turunkan berat badan ini! (*)