Kenyataannya, rasa aman dan rasa tenang ini disebabkan oleh kandungan seng alami.
Itu juga yang menjadi alasan mengapa bawang putih dianggap mampu mengusir insomnia.
Selain itu, senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.
Ya, mungkin kita belum terbiasa menghirup bau bawang putih, namun ini bisa menjadi obat terbaik bagi orang dengan insomnia.
Caranya pun mudah. Cukup letakkan satu siung bawang putih di bawah bantal tidur saja.