1. Kacang-kacangan
Kacang (iStockphoto)
Kacang merupakan camilan bergizi yang ideal, karena kandungan lemak baiknya cukup tinggi dan membuatnya mengenyangkan saat dikonsumsi.
Mengonsumsi kacang dalam jumlah wajar juga bisa membantu menurunkan berat badan serta mencegah berbagai penyakit.
Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal Saat Jalani Diet, Bukannya Langsing Justru Gagal Total!
2. Buah-buahan
Buah (iStockphoto)
Buah memiliki kandungan kalium, vitamin, serat, dan asam folat. Secara umum buah juga rendah lemak dan kalori.
Beberapa pilihan buah yang bisa dijadikan camilan antara lain mangga, pisang, apel, peach, atau jenis beri.
Baca Juga: Tak Diet Setelah Melahirkan, Ini yang Dilakukan Aura Kasih agar Berat Badannya Kembali Ideal