2. Gula darah
Kandungan gula dan pemanis buatan dalam minuman bersoda menyebabkan peningkatan gula darah yang bisa memicu diabetes dan tekanan darah tinggi, serta berbagai penyakit, seperti stroke dan jantung.
Tak hanya itu, kandungan asam nitrat dan pemanis buatan dalam minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko peradangan.
Baca Juga: Ingin Punya Kulit Bersih dan Sehat Tanpa Skincare? Lakukan 5 Kebiasaan Ini3. Otak
Kandungan fenilalanin dalam asparatame, pemanis buatan yang banyak ditemukan dalam minuman bersoda juga dapat menyebabkan kerusakan otak.
Mengonsumsi minuman berkarbonasi dan minuman bersoda berlebihan bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.
Saat menjalani masa kehamilan, sebaiknya juga bertanya kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi minuman bersoda atau berkarbonasi.
Baca Juga: Ini 4 Tips Olahraga yang Harus Dilakukan Bagi Pemula agar Tidak Cedera