Disebut Efektif Turunkan Berat Badan, Diet Tinggi Protein Justru Bisa Tambah Lemak Tubuh

4. Berat badan naik

Diet tinggi protein memang membantu menurunkan berat badan.

Namun, hal itu hanya berfungsi dalam jangka pendek. Asupan protein berlebihan justru membuat tubuh menyimpannya sebagai lemak.

Seiring waktu, kondisi ini bisa memicu kenaikan berat badan.

Baca Juga: 7 Makanan Penghancur Lemak yang Bisa Membuat Tubuh Langsing dan Seksi

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)