Tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh, terlebih di masa pandemi ini.
Imbangi tidur dengan aktivitas fisik seperti olahraga agar daya tahan tubuh semakin kuat.
Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup dan konsumsi buah serta vitamin.
Baca Juga: Selain Atur Stres, Ganti Posisi Tidur Bisa Redakan Sakit Kepala Akibat Tegang
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)