Sambut Tahun Baru dengan Metode Flexitarian Diet, Pola Diet Tanpa Jauhi Daging

By Siti Sarah Nurhayati, Sabtu, 19 Desember 2020 | 00:00 WIB
Tanpa Obat, Penderita Hipertensi Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan DASH Diet, Apa Itu? (Freepik)

NOVA.id - Tahun 2020 akan segera berakhir, banyak di antara kita yang sudah memiliki rencana untuk merayakan malam pergantian tahun dengan ragam kegiatan menyenangkan bersama keluarga dan sahabat.

Menyantap makanan dan minuman, seperti halnya mengadakan pesta barbeque, kemungkinan besar akan menjadi kegiatan utama dari perayaan tersebut.

Namun di tengah kondisi pandemi Covid-19 ini tetap #ingatpesanibu dan mematuhi 3M, memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun, ya. 

Baca Juga: Miliki Tubuh Langsing dan Kulit yang Mulus, Ternyata Ini Rahasia Diet Laudya Cynthia Bella

Meski demikian, momen membahagiakan seperti ini tak bisa kita lewatkan begitu saja.

Sayangnya, pergantian tahun kerap membuat kita berlebihan dalam mengkonsumsi makanan terutama dalam konsumsi daging.

Saking senangnya, kita lupa ada kolestrol hingga kesehatan yang perlu dijaga. Jangan sampai memaklumi hal yang berlebihan walau satu kali. 

Baca Juga: Raffi Ahmad Mendadak Singgung Soal Berat Badan, Nagita Slavina: Bikin Orang Ngedrop Aja!