Tapi jangan berkecil hati sebab kita juga masih bisa menikmati segala hidangan namun masih dalam batas wajar dengan memilih pola makan flexitarian diet atau dikenal juga sebagai pola makan makanan nabati dengan meminimalkan asupan daging.
Menurut ahli diet Dawn Jackson Blatner, pola makan flexitarian diet ini dapat membantu kita dalam memperoleh manfaat dari pola makan vegetarian seraya tetap menikmati produk hewani secukupnya.
Sehingga pola ini dinilai lebih fleksibel daripada diet vegetarian atau vegan.
Baca Juga: Tubuhnya Jadi Dambaan Setiap Orang, Agnez Mo Ternyata Lakukan Clean Diet
Toh, bagi kamu yang ingin menjalani hidup sehat dan mendapatkan bobot ideal, diet satu ini sangat cocok karena tak membuat kita kesulitan saat menjalaninya.
Tak hanya itu, diet ini dinilai cocok untuk orang yang memiliki masalah pada jantung hingga organ dalam lainnya.
Sebab seperti kita tahu pola makan yang bersumber pada nabati diketahui bisa memperbaiki kesehatan kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah) menjadi lebih bugar.
Nah, flexitarian diet inilah jawabannya.