Kandungan lavender dalam Minyak Telon Aromatik Habbie juga mampu mengusir nyamuk, sehingga anak aman dan nyaman saat beraktivitas maupun tidur di malam hari.
Jika penasaran ingin mencoba, Anda bisa mendapatkan informasi lebih lanjut dengan mengunjungi laman resmi Habbie, Official Facebook Telon Habbie, dan Instagram @habbie_id.
Baca Juga: Waspada, Begini Tanda-tanda Daya Tahan Tubuh Sedang Menurun
2. Konsumsi vitamin C
Vitamin C dikenal dengan manfaat antioksidan untuk tingkatkan imunitas tubuh. Oleh karenanya, anak disarankan untuk memperbanyak konsumsi vitamin C.
Melansir dari Healthline, vitamin C dapat melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga dapat mencegah penyakit seperti flu dan pilek.
Kandungan vitamin ini bisa Anda dapatkan melalui konsumsi sayur-sayuran hijau, buah sitrus, stroberi, dan tomat.
3. Terapkan gaya hidup sehat
Gaya hidup sangat berpengaruh pada imunitas tubuh. Makan tidak teratur dan jam tidur yang berantakan tentu bisa menurunkan imunitas.
Oleh karenanya, perlu kedisplinan dalam menerapkan gaya hidup yang sehat. Ajarkan anak untuk makan tepat waktu dan pastikan ia makan makanan sehat.
Baca Juga: Selalu Jaga Kesehatan di Masa Pandemi, Ini Jam Terbaik untuk Makan Malam agar Tubuh Tetap Fit
Selain itu, anak-anak juga perlu tidur yang cukup. Waktu tidur yang ideal bagi anak-anak adalah 10 – 13 jam sehari untuk anak usia 3 – 5 tahun. Sementara, anak usia 6 – 13 tahun idealnya tidur 9 – 11 jam sehari.