Kebiasaan tidur di depan televisi yang menyala bisa menyebabkan beberapa penyakit.
Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine menemukan bahwa tidur dengan TV menyala di kamar mungkin menjadi faktor risiko kenaikan berat badan, kelebihan berat badan, dan obesitas.
Gangguan ritme sirkadian tubuh akibat cahaya biru dapat memengaruhi metabolisme yang akhirnya menyebabkan tubuh bertambah gemuk.
Baca Juga: Pilih Isolasi Mandiri di Rumah, Begini Tips Agar Cepat Sembuh dari Covid-19
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)