Mengutip GridPop, berikut ini adalah 4 manfaat bubur ketan hitam untuk tubuh.
1. Memberikan energi
Beras hitam mengandung karbohidrat dan protein yang penting untuk energi.
Terutama jika kita menyantap bubur ketan hitam di pagi hari.
Maka tubuh akan bisa lebih berenergi untuk melakukan berbagai aktivitas.
Baca Juga: Selain Lezat, Ternyata Bubur Ketan Hitam Punya Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan Tubuh
2. Membantu menurunkan berat badan
Beras hitam tidak tinggi kalori dan justru kaya akan serat.
Dalam hal ini, serat dapat membantu menahan rasa lapar untuk mendukung usaha menurunkan berat badan.