NOVA.id - Waktu berbuka adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh setiap muslim saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Setelah menahan lapar dan dahaga sepanjang hari, menikmati buka puasa dengan makanan serta minuman pilihan menjadi momen yang memuaskan.
Baca Juga: Ini Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa, Cek di Sini!
Kendati demikian, tidak semua jenis makanan atau minuman baik dikonsumsi saat berbuka puasa, terutama makanan dan minuman manis yang konon dapat mengembalikan tenaga.
Ketika berbuka, penting untuk minum banyak air serta makan makanan rendah lemak dan yang mengandung gula alami.
Berikut adalah contoh menu sehat untuk buka puasa, dikutip dari Kompas.com, Senin (12/4/2021):
Baca Juga: Ini Tips Berhubungan Intim dengan Pasangan Sah saat Bulan Puasa