Tak Boleh Sembarang Makan Manis, Ini Menu Sehat untuk Buka Puasa

By Alsabrina, Sabtu, 17 April 2021 | 14:03 WIB
(Ilustrasi) Menu sehat untuk buka puasa (iStockphoto)

3. Alpukat dan telur rebus

Alpukat dan telur rebus juga bisa menjadi pilihan yang pas untuk membatalkan puasa.

Kedua makanan itu mengandung jenis lemak yang mudah dicerna oleh lambung dan usus.

Baca Juga: Resep Putu Mayang Nikmat untuk Buka Puasa Perdana di Ramadan 2021

4. Smoothies

Jika menginginkan minuman yang menyegarkan dan kaya rasa untuk membatalkan puasa, smoothies bisa menjadi pilihan yang tepat.

Smoothie termasuk minuman yang rendah serat, sehingga lebih mudah dicerna tubuh.

Baca Juga: Ternyata Puasa Bisa Hilangkan Stres dan Tingkatkan Daya Tahan Tubuh