2. Atur jam dan beban kerja
Ada baiknya ibu hamil membicarakan kondisinya di tempat kerja selama bulan puasa.
Hal ini untuk membatasi beban kerja agar tidak menyebabkan stres dan kelelahan berlebih yang bisa mempengaruhi kondisi janin.
Baca Juga: Ingin Menu yang Dingin dan Segar untuk Buka Puasa? Resep Es Oyen Jadi Pilihan! Catat Resepnya
3. Buat catatan harian
Buatlah catatan harian tentang apa yang ibu konsumsi, sehingga bisa tahu apa yang dimakan dan minum.
Selain itu, mulailah mempersiapkan lebih awal dengan berbelanja dan melakukan tugas sebelum berpuasa.
Baca Juga: Mudik Lokal Diizinkan Pemerintah, Ini Daftar Lengkap Wilayahnya