Jika dilakukan, hidup penuh kesadaran seperti ini secara tidak langsung dapat membuat mental kita tetap sehat.
Pasalnya dari menyadari autopilot dan mengurangi mode otomatisasi tindakan, kita akan lebih banyak bersyukur.
Bersyukur merupakan salah satu kunci penting untuk bisa melanjutkan hidup dengan sehat.
Baca Juga: 6 Manfaat Mempunyai Tanaman di Dalam Rumah untuk Kesehatan Mental
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)