2. Mangga
Mangga sangat kaya dengan berbagai nutrisi, termasuk vitamin C, folat, dan tembaga.
Namun, mangga rupanya mengandung gula yang tinggi di setiap porsinya.
Baca Juga: Wow Konsumsi Mangga Ternyata Bisa Redakan Stres, Ini Menurut Ahli
3. Alpukat
Buah ini kaya dengan serat dan nutrisi lainnya yanng bisa menjaga kesehatan pencernaan.
Tetapi, di balik itu, alpukat ternyata berkalori tinggi.
Sehingga, alpukat tidak cocok untuk kita yang sedang diet dengan mengurangi kalori.
Baca Juga: 4 Pilihan Menu Puasa Sehat yang Mudah Ditemui, Salah Satunya Avokad!