NOVA.id - Selama puasa, tubuh akan kehilangan sumber energi dan tak jarang mengalami dehidrasi.
Oleh sebab itu, kita harus memilih makanan yang terbaik saat berbuka puasa dan sahur.
Berikut ini adalah beberapa pilihan menu yang bisa Sahabat NOVA coba.
Baca Juga: Puding Melon Buah, Sajian Ringan untuk Rekomendasi Takjil di Bulan Puasa
1. Telur
Telur adalah salah satu makanan paling tinggi protein.
Mengonsumsi telur saat sahur merupakan cara yang tepat untuk membuat perut kenyang lebih lama selama Ramadan.
Telur bisa diolah menjadi apa saja, mulai orak-arik hingga direbus.
Baca Juga: Tak Pakai Tortilla, Ini Resep Kebab versi Timur Tengah yang Disajikan dengan Cara Ditusuk
| Source | : | Tribun Bali,Tribun Ramadan |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR